راقب أسلوب حياتك الصحي
Samsung Health هو نمط حياة التطبيق الذي يركز على strong> العادات strong>. يأتي مع العديد من الميزات التي ستساعدك في تتبع صحتك العامة strong>. ستكون عملية اتباع أسلوب حياة صحي أقل صعوبة حيث أن التطبيق يسجل تلقائيًا strong> اللياقة مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة وكذلك تتبع الحالة اليومية لجسمك. بناءً على مستواك ، يمكنك إعداد هدف strong> سيعمل بالتأكيد من أجلك. p>
هل يعد Samsung Health مفيدًا؟ h3>
تعد أداة تتبع اللياقة البدنية هذه رائعة خاصة من حيث توفير أدوات لياقة بدنية معبأة بالكامل strong> والتي يمكن أن تساعدك في مراقبة أسلوب حياة صحي واتباعه. بصرف النظر عن تسجيل أنشطة اللياقة الخاصة بك ، يمكنه أيضًا تدوين وجباتك ووجباتك الخفيفة كل يوم strong> مع إرشادك أيضًا لتطوير نظام غذائي وعادات أكل أفضل. يعد هذا تطبيقًا أساسيًا إذا كنت تمتلك أيًا من Galaxy Watch الأجهزة القابلة للارتداء strong> مع التكامل السلس الذي توفره. p>
مزيج هذا سيمكنك تطبيق health و Galaxy Watch الخاص بك من ممارسة الرياضة بشكل أكثر فعالية strong> من خلال Life Fitness و Technogym و Corehealth. ستتمكن من مراقبة أنماط نومك strong> بمزيد من التفاصيل المتعمقة مثل مستويات النوم ودرجات النوم التي يمكن أن تؤدي إلى تحسين نوعية نومك أيضًا. تتمتع بميزة اليقظة التي توفر أدوات تأمل قوية strong> يمكن أن تساعد في تخفيف بعض التوتر. p>
لجعل التمرين أكثر إثارة ومتعة ، يمكنك تحدي نفسك ومواجهة الأصدقاء والعائلة الذين يستخدمون ميزة Samsung Health Together . يوفر التطبيق أيضًا مقاطع فيديو لبرنامج اللياقة البدنية strong> من مدربين خبراء بما في ذلك التمدد ، فقدان الوزن ، وتمارين التحمل ، وغير ذلك الكثير. تتوفر محتويات اللياقة هذه بلغات مختلفة strong> بخلاف الإنجليزية ، بما في ذلك الألمانية والإسبانية والفرنسية والبرتغالية والكورية. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن بعض المحتويات محميّة بنظام حظر الاشتراك غير المدفوع. strong>
تطبيق لياقة ممتاز h3>
Samsung Health هو تطبيق أساسي للصحة واللياقة strong> يجب أن يتوفر على أجهزتك التي تعمل بنظام Android خاصةً إذا كان لديك Galaxy Watch متوافقًا يمكن ارتداؤه strong >. باستخدام هذه الأداة ، ستتمكن من مراقبة صحتك وتحسين حياتك اليومية للأفضل. كما أنه يوفر عددًا كبيرًا من أدوات اللياقة والمحتوى الإضافي الذي يمكن أن يساعدك بشكل كبير في اتباع نمط حياة أكثر صحة strong>.
